František ^autor

Autorské články

Pitná dieta

Pravidla pro dodržování pitné diety při hubnutí, povolené nápoje. Vzorový dietní jídelníček na 7, 14 a 30 dní. Užitečná doporučení odborníků na výživu k dosažení výsledků. Omezení a kontraindikace.

17 Smět 2026
Pohanka dieta

Dieta pohanky, i když se skládá pouze z jednoho hlavního produktu, není pro tělo tak škodlivá jako některé jiné monodity, protože pohanka je extrémně výživná.

6 červen 2025
Kefírová dieta: pravidla, zákazy a doporučení odborníků

Kolik kilogramů můžete zhubnout za týden díky kefírové dietě? Pravidla a omezení pro kefírovou dietu pro efektivní hubnutí, různé kefírové diety, přibližné menu pro každý den s fotografií. Recepty na dietní pokrmy z kefíru.

20 listopad 2021